La LOMBALGIA è il termine più appropriato per indicare un sintomo di affezioni diverse (ERNIE, DISCOPATIE, SCOLIOSI, DISIDRATAZIONE DISCALE) che hanno in comune la manifestazione dolorosa della regione lombare.

E’ caratterizzata da dolore e/o contrattura muscolare e rigidità.

Questo tipo di dolore può essere classificato in:

• LOCALE: se provocato dall’irritazione delle terminazioni nervose delle strutture muscolo-scheletriche rachidee;
• DA CONTRATTURA muscolare difensiva;
• RADICOLARE: per stiramento, compressione o irritazione della radice nervosa (LOMBOSCIATALGIA, LOMBOCRURALGIA);
• RIFERITO: se proveniente da organi extravertebrali.

L’obiettivo primario, rivolto alla prevenzione ed alla cura del mal di schiena, è quello di scaricare tensioni eccessive delle strutture lombari e rendere la muscolatura addominale, spinale, lombare ed ischiocrurale più tonica ed elastica in modo da poter tornare a svolgere la vita quotidiana di tutti i giorni.

Il tutto dovrà integrarsi in un programma regolare di attività aerobica in grado di favorire il raggiungimento del peso corporeo ideale.